Wat doet dry needling met je lichaam en welzijn?

Dry needling is een relatief nieuwe techniek die we bij veel fysiotherapeuten voorbij zien komen. Maar wat doet dry needling precies met je? En waarom kiezen zoveel atleten, mensen met chronische pijn en anderen op zoek naar fysiotherapie voor deze behandeling? In dit artikel vertellen we meer over de werking van dry needling, de voordelen en wat je kunt verwachten tijdens en na een sessie.

Inzicht in dry needling

Dry needling is een therapeutische techniek die gebruikmaakt van dunne, steriele naalden om triggerpoints in spieren aan te pakken. Triggerpoints zijn gespannen knopen in het spierweefsel die pijn en ongemak kunnen veroorzaken. Deze techniek is vooral effectief bij het verlichten van spierverhardingen en -verkrampingen, waardoor langdurige ontspanning wordt bevorderd.

De oorsprong en ontwikkeling

Hoewel dry needling lijkt op acupunctuur, verschillen ze wezenlijk in doel en uitvoering. Dry needling richt zich specifiek op spierproblemen en gebruikt meestal één naald om directe verlichting te bieden aan gespannen spieren. Het werd ontwikkeld door fysiotherapeuten die op zoek waren naar nieuwe manieren om musculoskeletale pijnen te behandelen.

Het verschil met acupunctuur

Het belangrijkste verschil tussen dry needling en acupunctuur ligt in de benadering. Acupunctuur is gebaseerd op traditionele Chinese geneeskunde en richt zich op het herstellen van energiebalans in het lichaam door het gebruik van meerdere naalden. Dry needling daarentegen is modern en gericht op het direct aanpakken van specifieke spierknopen met één naald om fysieke klachten te verlichten.

Hoe dry needling werkt

Tijdens een dry needling sessie prikt de therapeut met een naald in de huid om het onderliggende spiertriggerpoint te stimuleren. Dit proces kan kortstondige spierspanning veroorzaken, maar leidt uiteindelijk tot de ontlading van spanning in de spier.

Het idee achter triggerpoints

Triggerpoints zijn kleine, verharde plekken in een spier die ontstaan door factoren als overbelasting, stress of blessures. Wanneer een naald het triggerpoint binnendringt, veroorzaakt dit een lokale twitch-reactie, wat de spanning kan doen afnemen en de doorbloeding kan verbeteren. Deze reactie is essentieel voor het herstelproces.

Wat gebeurt er tijdens een sessie?

Een dry needling sessie begint met een grondige analyse van je klachten door de therapeut. Na het identificeren van de probleemgebieden, worden de naalden zorgvuldig geplaatst. Hoewel sommige patiënten een kortstondige pijn ervaren, wordt deze vaak gevolgd door directe verlichting en ontspanning.

Bij Sport Accent bieden we ook dry needling aan als onderdeel van onze behandelingen. Deze therapie helpt bij het verlichten van spierklachten en het bevorderen van ontspanning. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten voeren eerst een grondige analyse uit om de specifieke probleemgebieden te identificeren. Vervolgens worden de naalden zorgvuldig geplaatst om de spanning in de spieren te verminderen. Hoewel sommige patiënten een lichte, kortstondige pijn kunnen voelen, volgt er vaak direct verlichting en ontspanning. Voor effectieve fysiotherapie in Voorburg en fysiotherapie in Ypenburg kun je bij ons terecht voor professionele dry needling behandelingen.

Naaldtechniek en veiligheid

De naalden die worden gebruikt bij dry needling zijn dun en steriliseerbaar, wat de behandeling veilig en effectief maakt. De therapeuten zijn opgeleid om de naalden op de juiste diepte en met de juiste techniek in te brengen om het beste resultaat te garanderen.

Is dry needling iets voor jou?

Hoewel dry needling voor veel mensen effectief kan zijn, is het niet voor iedereen geschikt. Het is belangrijk om te overwegen of het de juiste behandeling voor jou is. Mensen met chronische spierpijn, atleten met overbelastingsblessures en individuen die andere behandelingen zonder succes hebben geprobeerd, kunnen baat hebben bij dry needling.

Raadpleeg een professional

Als je overweegt dry needling te proberen, is het raadzaam om een gekwalificeerde fysiotherapeut te raadplegen die ervaring heeft met deze techniek.

Conclusie

Dry needling kan een waardevolle aanvulling zijn op het arsenaal van behandelingen voor mensen met spiergerelateerde pijn en ongemakken. Als je geïnteresseerd bent in het verkennen van dry needling, neem dan gerust contact met ons op om te zien hoe deze techniek in jouw behandelplan kan worden geïntegreerd. Het is uiteraard ook mogelijk om direct een afspraak te maken.