Waarom manuele therapie meer is dan alleen ‘kraken’
05-12-2024
Manuele therapie staat bij veel mensen bekend om het ‘kraken’ van gewrichten. Hoewel dit een herkenbaar onderdeel van de behandeling kan zijn, is het slechts een klein aspect van wat manuele therapie te bieden heeft. Deze behandelvorm is veel uitgebreider en veelzijdiger dan vaak gedacht wordt. In dit artikel ontdek je wat manuele therapie precies inhoudt, welke klachten ermee behandeld kunnen worden en hoe het kan bijdragen aan een verbeterde mobiliteit en algehele gezondheid.
Wat is manuele therapie eigenlijk?
Manuele therapie is een specialistische tak binnen de fysiotherapie die zich richt op het functioneren van het bewegingsapparaat, met name de gewrichten in het lichaam. Het hoofddoel is om pijn te verminderen en beweging te verbeteren door middel van specifieke technieken die gericht zijn op de gewrichten, spieren en zenuwen.
De technieken die een manueel therapeut inzet, variëren van mobilisatiebewegingen tot manipulaties (waarbij soms het bekende ‘kraken’ optreedt). Daarnaast wordt er ook aandacht besteed aan houding- en bewegingsadvies om duurzaam resultaat te boeken en nieuwe klachten te voorkomen.
Hoe verschilt het van gewone fysiotherapie?
Het belangrijkste verschil zit in de verdieping en specialisatie van de therapeut. Manuele therapeuten hebben aanvullende scholing gevolgd om meer kennis te krijgen over het bewegingsapparaat en de toegepaste technieken. Als gevolg hiervan kunnen zij vaak complexere of langdurige klachten behandelen die niet altijd met reguliere fysiotherapie te verhelpen zijn.
Welke klachten kunnen behandeld worden met manuele therapie?
Manuele therapie kan worden ingezet bij een breed scala aan klachten die vaak gerelateerd zijn aan de gewrichten en omliggende structuren. Hier zijn enkele veelvoorkomende aandoeningen die hiermee behandeld kunnen worden:
1. Nekklachten
Klachten zoals een stijve nek, pijn die naar de armen uitstraalt, of beperkte bewegingsvrijheid in de nek komen veel voor. Manuele therapie richt zich op het verbeteren van de bewegelijkheid in de nekwervels en kan vaak snel verlichting bieden.
2. Rugklachten
Van chronische lage rugpijn tot pijn tussen de schouderbladen, manuele therapie wordt vaak toegepast bij rugklachten die voortkomen uit gewrichtsproblemen of een verkeerde houding.
3. Schouderklachten
Een beperkte schouderbeweging, bijvoorbeeld door een slijmbeursontsteking of een frozen shoulder, kan met specifieke mobilisatietechnieken aangepakt worden.
4. Hoofdpijn en duizeligheid
Wist je dat sommige vormen van hoofdpijn en duizeligheid veroorzaakt kunnen worden door problemen in de nek of het kaakgewricht? Manuele therapie biedt hier in veel gevallen effectieve resultaten.
5. Sportgerelateerde klachten
Voor sporters is manuele therapie een populaire keuze om sneller te herstellen van blessures en preventief te werken aan een betere mobiliteit en prestaties.
Naast de bovengenoemde klachten zijn er talloze andere situaties waar manuele therapie een belangrijke rol kan spelen. Een manueel therapeut stelt een behandelplan op dat volledig aansluit bij de individuele noden van de patiënt.
Hoe werkt een behandeling?
Bij manuele therapie draait het om maatwerk. Een behandeling start altijd met een grondige analyse en diagnose. De therapeut vraagt naar jouw medische achtergrond, levensstijl, en het type klachten dat je ervaart. Hierna volgt vaak een lichamelijk onderzoek waarbij gekeken wordt naar gewrichtsbewegingen, spierfuncties en eventuele beperkingen.
Technieken die toegepast worden:
- Mobilisaties
Hierbij worden de gewrichten langzaam bewogen om de bewegingsvrijheid te vergroten zonder een manipulatie toe te passen.
- Manipulaties
Dit zijn snelle en gecontroleerde bewegingen waarvan het bekende ‘kraken’ het resultaat kan zijn. Dit geluid is simpelweg lucht die uit de gewrichtsvloeistof ontsnapt en is volkomen veilig.
- Spierontspanningstechnieken
De therapeut kan ook druk uitoefenen op specifieke spieren om spanning te verlichten en indirect de gewrichten te ontlasten.
- Houdings- en bewegingsadvies
Naast de fysieke technieken krijg je vaak advies over hoe je jouw lichaam beter kunt gebruiken in het dagelijks leven, inclusief oefeningen voor thuis.
Elke sessie wordt afgestemd op de persoon en het type klacht, met als doel een directe verlichting van symptomen en lange termijn verbeteringen.
De voordelen van manuele therapie
Manuele therapie biedt voordelen die verder reiken dan het aanpakken van pijnklachten. Hier zijn enkele voordelen om te overwegen:
- Snelle verlichting van pijn
Veel patiënten ervaren binnen enkele sessies merkbare verbetering van hun klachten, zeker bij acute problemen zoals een stijve nek of rug.
- Verbeterde mobiliteit
Door de gewrichten soepel en functioneel te maken, wordt de bewegingsvrijheid hersteld, wat cruciaal is voor zowel sporters als niet-sporters.
- Voorkomen van toekomstige klachten
Door middel van educatie en advies kan manuele therapie helpen om klachten in de toekomst te voorkomen. Dit is belangrijk voor mensen met een zittend beroep of fysieke belasting in hun werk.
- Holistische aanpak
Manuele therapie richt zich niet op slechts één symptoom, maar kijkt naar de gehele persoon. Dit betekent dat onderliggende oorzaken van klachten worden aangepakt.
- Gepersonaliseerde behandeling
Geen enkele klacht is hetzelfde, en daarom worden behandelingen altijd aangepast aan de unieke situatie van de patiënt.
Waarom kiezen voor manuele therapie?
Manuele therapie is een effectieve keuze voor iedereen die met fysieke klachten kampt, mobiliteit wil bevorderen of lichamelijke prestaties wil verbeteren. Het is meer dan een techniek; het is een combinatie van wetenschap, deskundigheid en persoonlijke aandacht.
Ben je een volwassene met chronische pijn, een sporter met prestatieproblemen, of iemand die mobiliteitsklachten wil aanpakken? Manuele therapie biedt vaak een passende oplossing. Hoewel wij bij Fysiotherapie Voorburg en Fysiotherapie Ypenburg geen manuele therapie aanbieden, staan wij wel klaar om je te ondersteunen met diverse fysiotherapeutische behandelingen die je klachten kunnen verlichten en je mobiliteit kunnen verbeteren.
Onze fysiotherapeuten werken met op maat gemaakte behandelplannen, inclusief gerichte oefeningen en advies, om je te helpen weer pijnvrij te bewegen. Wil je weten wat wij voor jouw situatie kunnen betekenen? Neem contact met ons op en plan een intakegesprek bij een van onze locaties!
